ULGA I TRANSFORMACJA 

Z DOBRO KUNDALINI

🌚🌝

BEZPŁATNE MEDYTACJE KSIEŻYCOWE

2 razy w miesiącu w energii Nowiu i Pełni

sprawdzam

🔄🚀

CYKLE MEDYTACYJNE 

specjalne praktyki w głęboko transformujących procesach

sprawdzam

🧘‍♀️🦋

odPUŚĆ - uwolnij napięcia z ciała i presję z umysłu

warsztat z jogą Kundalini, Yin i Nidrą

sprawdzam

PROWADZENIE, LEKCJE INDYWIDUALNE I BEZPŁATNE KONSULTACJE 👉️

SPRAWDŹ I UMÓW SIĘ 📞

🦋odPUŚĆ - uwolnij napięcia z ciała i presję z umysłu

Raz w miesiącu spotykamy się na warsztacie w intencji ULGI fizycznej, psychicznej i emocjonalnej. 

Każdy warsztat będzie skoncentrowany na innej części ciała i działaniu energetycznym.

   

na tym warsztacie znajdziesz:

✅ Remedium na stres

✅ Ukojenie dla układu nerwowego

✅ Uwalnianie napięć z ciała i umysłu

✅ Zatrzymanie się w codziennym pędzie

✅ Wewnętrzny spokój i regenerację organizmu

✅ Głęboki relaks i czas tylko dla siebie

-

Warsztat składa się z 3 części:

💜Joga Kundalini to joga świadomości, pracująca na poziomie energetycznym i duchowym. Praktykowanie jej zaprasza do prawdziwej transformacji na poziomie ciała, umysłu i duszy. Oparta jest o praktykę fizyczną, techniki oddechowe i medytacje z wykorzystaniem mantr.

☯️ Yin Joga to spokojna forma praktyki, w której ćwiczymy tkanki głębokie - powięź, stawy, więzadła. Zapraszamy stateczną energię Yin, która jest przeciwwagą dla dominującej w dzisiejszym świecie pędzącej i dynamicznej energii Yang. Esencją YIN jogi jest odpuszczenie, szukanie komfortu w dyskomforcie, działania poprzez niedziałanie, głęboki relaks.

😴Joga Nidra czyli jogiczny sen. Jest to forma głębokiego relaksu w medytacji prowadzonej. Zmniejsza stres, regeneruje ciało, reguluje układ nerwowy, poprawia jakość snu, wzmacnia odporność i poprawia samopoczucie.


⏰Każda część warsztatu jest nagrana osobno, co pozwala na praktykę w Twoim własnym tempie.

--------

🎁Dodatkowo uczestniczki otrzymają BONUSOWE nagrania oraz 💸 zniżki na kolejne edycje

▶️wszystkie spotkania są nagrane i udostępnione bez ograniczeń czasowych

.

W PAKIECIE TANIEJ!

4 warsztaty w cenie 3!!!


Dostęp do wszystkich poprzednich edycji:

🔹edycja I - 🦋ULGA

🔹edycja II - 🤍OTWARTE I SPOKOJNE SERCE

🔹edycja III - 🪷BIODRA W RÓWNOWADZE

🔹edycja IV - 🔥ZŁOŚĆ, MOC & WĄTROBA

18 nagrań Jogi Kundalini, Yin i Nidry

🦋KUPUJĘ DOSTĘP🦋

Tematem przewodnim spotkania jest: ULGA

🦋ULGA, spokój i równowaga w zabieganym świecie

🦋ULGA od stresu i wzmacnianie odporności psychicznej

🦋ULGA i regeneracja dla ciała, umysłu i duszy

.

💜Joga Kundalini pomoże Ci uwolnić zastałą energię i ból, złagodzić stres i wzmocnić odporność psychiczną - praktyka z elementami automasażu

☯️Joga Yin pomoże ci puścić głębokie napięcia z ciała i zatrzymać gonitwę myśli - praktyka łagodząca dla kręgosłupa

😴Joga Nidra przyniesie ci głęboki relaks i regenerację oraz uwolni umysł od utartych schematów myślenia i działania

🦋KUPUJĘ!

Warsztat: 🤍OTWARTE I SPOKOJNE SERCE

🤍 OTWARTE SERCE zaprasza energię miłości, wrażliwości i współczucia

🤍 WYCISZENIE EMOCJI i bycie bardziej obecną tu i teraz

🤍  ZRZUCENIE CIĘŻĄRU z barków i pleców

.

💜 Joga Kundalini - praktyka poruszająca energię w przestrzeni serca, otwierająca na miłość i współczucie

☯️ Joga Yin - praktyka pracująca z górną i środkową częścią kręgosłupa, zrzucenie ciężaru z barków, otwarcie ramion, stymulacja meridianów Serca i Płuc

😴Joga Nidra - głęboki relaks i rozpuszczenie blokad z podświadomości

🤍KUPUJĘ!

Warsztat: 🪷BIODRA W RÓWNOWADZE

🌀Biodra to główny punkt równowagi dla ciała, dający stabilną postawę i podstawę na ziemi. Ponadto miednica jest miejscem, w którym gromadzą się stres 😓 i emocje 💥, często nieuświadomione i niewyrażone, co z czasem wpływa na naszą elastyczność, ruchliwość i ogólny stan zdrowia.

Podczas warsztatu sięgniemy po praktyki Jogi Kundalini, Yin i Nidry, aby:

🪷 Rozluźnić i odblokować napięcie w obszarze miednicy i dolnych pleców

🪷 Równoważyć wpływ siedzącego trybu życia i przeciwdziałać bólom lędźwi

🪷 Znaleźć ulgę w dolegliwościach około menstruacyjnych

🪷 Otworzyć się na swobodną ekspresję, pozbywając się blokad fizycznych i emocjonalnych

🪷 Przywrócić równowagę i stabilność, zarówno w ciele, jak i umyśle

🪷 Stworzyć stabilną podstawę na ziemi, aby połączyć się tym co nieskończone

🪷KUPUJĘ!

Warsztat: 🔥ZŁOŚĆ, MOC & WĄTROBA

Niewyrażona złość kumuluje się w ciele, blokując przepływ życiowej energii. Złość to informacja o Twoich potrzebach, pragnieniach i granicach. Złość to wewnętrzny ogień, niezbędny do działania, zmian i realizacji celów. Gdy ją tłumisz, spalasz się od środka i tracisz witalność.

Według tradycyjnej medycyny chińskiej, emocja ta powiązana jest z wątrobą, a wszelkie zaburzenia w wyrażaniu gniewu obciążają ten organ. W konsekwencji możesz zmagać się z chorobami, napięciami, zmęczeniem i frustracją.

Podczas warsztatu sięgamy po praktyki Jogi Kundalini, Yin i Nidry, aby:

🔥 Uwolnić tłumioną złość i rozładować wewnętrzne napięcie

🔥 Odblokować przepływ życiowej energii

🔥 Zwiększyć witalność i poczucie mocy

🔥 Wzmocnić świadomość swoich granic i potrzeb

🔥 Oczyścić ciało z toksyn i wyregulować funkcjonowanie organizmu

🔥KUPUJĘ!

TRANSFORMUJĄCE CYKLE MEDYTACYJNE 

Podstawą praktyki Jogi jest zaangażowanie w praktykę - SADHANA

Sadhana oznacza codzienną praktykę duchową.
Sadhana to dyscyplina ciała i umysłu w służeniu duszy.
Dyscyplina daje wolność. Jest zwycięstwem nas czasem i przestrzenią.

Codzienne zaangażowanie w praktykę daje nam mistrzowskie opanowanie jej skutków. Wykonując ją codziennie możemy zgłębić jej oddziaływanie.

Dodatkowo podjęcie codziennej praktyki pomaga zmieniać nawyki, zarówno te behawioralne jak i wzorce myślowe, które kierują naszym życiem i postrzeganiem świata.
.
Według jogicznych przekazów:
✨️️potrzeba 40 dni na zmianę nawyku
✨️️potrzeba 90 dni na utrwalenie nowego nawyku
✨️️potrzeba 120 dni na stanie się nowym nawykiem
✨️️potrzeba 1000 dni na mistrzowskie opanowanie nawyku
Zachodnie źródła naukowe mówią o podobnych czasach w pracy z nawykami.

. 

CODZIENNA PRAKTYKA TO NIEZWYKLE TRANSFORMUJĄCE DOŚWIADCZENIE

Właśnie dlatego podejmujemy 40-dniowe praktyki, a ja stworzyłam formułę cykli medytacyjnych, dzięki którym:

  • budujesz regularność i doświadczasz transformującego działania dyscypliny
  • masz prowadzenie, towarzyszenie i wsparcie nauczycielki
  • otrzymujesz inspirujące jogiczne treści, które pogłębiają Twoją wiedzę i praktykę
  • korzystasz z energii grupowej, która wzmacnia proces transformacji
  • zyskujesz motywację, aby codziennie stawić się na macie

🍀MAGNES NA DOBROBYT

Otwórz się na przepływ w życiu i w finansach. Wejdź w Nowy Rok z poczuciem spokoju, pewności i obfitości.

Przez ostatnie 40 dni roku, z kosmicznym wsparciem sezonu Strzelca♐️, wspólnie wykonamy medytację, która jest prawdziwym MAGNESEM NA DOBROBYT.

  

Ta potężna praktyka z tradycji Jogi Kundalini, znana jest z tego, że

🍀zaprasza bogactwo i szczęście do życia

🍀przełamuje blokady na drodze do dobrobytu

🍀oczyszcza przekonania w relacji z pieniędzmi

️️🍀wskazuje właściwą drogę w kreowaniu obfitości

️️🍀otwiera serce na przepływ i miłość

 

Jeśli czujesz, że coś powstrzymuje Cię przed osiągnięciem DOBROBYTU I SPEŁNIENIA, ten cykl pomoże Ci odkryć i usunąć te ograniczenia.

🍀 SPRAWDZAM SZCZEGÓŁY 🍀

💜Joga Kundalini to joga świadomości, pracująca na poziomie energetycznym i duchowym. Praktykowanie jej zaprasza do prawdziwej transformacji na poziomie ciała, umysłu i duszy.
💜Joga Kundalini pozwala dotrzeć do swojego potencjału i otworzyć się na zgłębianie swojej natury. Poprzez praktykę, dyscyplinę i doświadczanie budujesz nowe nawyki, które prowadzą Cię na drodze do życia w pełni, w zaufaniu i akceptacji.

Paulina Kowalska - towarzyszka i przewodniczka w drodze do ulgi i  transformacji.

PROWADZENIE, LEKCJE INDYWIDUALNE I BEZPŁATNE KONSULTACJE 👉️

SPRAWDŹ I UMÓW SIĘ 📞

Kontakt:

Created with MailerLite